ARTYKUŁY

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ?

Chcę biegać! Ok, ale jak zacząć by za szybko się nie zniechęcić? Biegać szybko, długie trasy czy powoli, krótkie dystansy, ile razy i gdzie? Te i inne pytania zadawałam sobie jak podjęłam decyzję o SYSTEMATYCZNYM bieganiu. Dlatego zebrałam do jednego worka, cenne rady dla początkujących biegaczy z których sama korzystam. To jak zacząć?

PODEJMIJ WYZWANIE – ZACZNIJ BIEGANIE !

PODEJMIJ WYZWANIE – ZACZNIJ BIEGANIE ! Takie hasło na maj i ogromne wyzwanie które sobie postawiłam. Już drugi raz stoję przed tematem powrotu do sylwetki sprzed ciąży.

Copyright © 2016-2020 Katarzyna Bieleniewicz
Polityka prywatności | Regulamin